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site rencontre africaine « Dans l’empathie, il faut rester soi-même »

site de rencontre trois-rivières L’empathie, comme toutes les émotions, est sujette à des biais. Et de la même façon, le tout est de bien la comprendre et de ne pas se laisser submerger par elle.

twoo site de rencontre inscription Propos recueillis par Sébastien Bohler

club de rencontre mauricie Égoïsme, compétition, indifférence au malheur des autres : bien souvent, un manque d’empathie est au cœur des problèmes qui nous affectent au jour le jour et qui concernent aussi bien le milieu du travail que les violences domestiques, le harcèlement ou le manque d’aide aux plus démunis. Alors, comment peut-on dire que l’empathie serait quelque chose de mauvais ?

site de rencontre pour les plus de 60 ans Bien sûr, l’empathie n’est pas mauvaise en soi, c’est une capacité que nous avons et qui peut être utile pour venir en aide aux autres, mais comme de nombreuses aptitudes cognitives et émotionnelles, elle est sujette à des biais. En tant que telle, elle peut dans certains cas avoir des conséquences néfastes pour celui qui l’éprouve ou, au contraire, celui qui en est la cible. La clé consiste certainement à savoir bien la gérer. Un peu comme avec les émotions. Les émotions sont aussi un matériau de base que nous a livré l’évolution, le tout étant de les comprendre et de ne pas se laisser submerger par elles.

handicap rencontre forum Certains individus se laissent-ils facilement submerger par l’empathie, au point de rencontrer des difficultés concrètes dans leur vie ?

blague sur rencontre Vous avez sûrement remarqué dans votre entourage que certaines personnes entrent beaucoup plus facilement en résonance avec les émotions d’autrui. Devant un enfant qui pleure, elles se sentent immédiatement touchées et veulent faire quelque chose. Le spectacle des informations télévisées, où abondent les drames humains, les affecte profondément. À l’inverse, d’autres semblent assez immunisées contre cette forme d’empathie émotionnelle, qui consiste à entrer en résonance avec les affects d’autrui, à les éprouver soi-même pour les comprendre. Et à l’extrême, la psychopathie est une forme d’incapacité à éprouver spontanément de l’empathie émotionnelle.

rencontres salon de provence Mais les individus les plus empathiques sont confrontés à une charge de stress lorsqu’ils sont exposées régulièrement aux peines d’autrui. Elles ont du mal à instaurer une distance entre soi et les autres, et reçoivent la souffrance de plein fouet, ce qui fait augmenter leur concentration d’hormones du stress comme le cortisol, et peut se traduire par une souffrance physique (cardiaque, notamment) et psychologique, pouvant aller jusqu’à la dépression. Pour ces gens qui sont comme des éponges à empathie, il faut veiller à ne pas se confronter de manière répétée et ininterrompue à des situations où les souffrances des autres sont patentes, trouver des temps de récupération, et éventuellement apprendre à réguler ses émotions par des méthodes adaptées.<...

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