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georges simenon prostituée Bien-être, concentration, créativité… Tous ces facteurs peuvent être stimulés par quelques aménagements de votre espace de travail.

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femme nord Vous avez probablement déjà entendu de nombreux conseils ergonomiques pour agencer votre espace de travail, afin de prévenir certains troubles physiques. Il est par exemple recommandé de bien régler la hauteur de son siège et de son écran d'ordinateur pour s'éviter un mal de dos chronique. En revanche, peu de solutions sont proposées pour optimiser des facteurs comme le bien-être ou les performances. Les recherches en psychologie montrent pourtant qu'il y a de vrais leviers à ce niveau ! Quelques aménagements simples devraient ainsi vous permettre de vous sentir mieux au bureau...

Personnalisez votre espace

commander une prostituée Premier conseil : personnalisez votre espace de travail. Photos, plantes vertes, tableaux, dessins des enfants… Tout est bon ! Meredith Wells, de l'université du Kentucky, a montré les bienfaits de cette habitude dans une enquête menée auprès de 338 employés, travaillant dans une vingtaine d'entreprises différentes. Elle a constaté que plus un employé personnalise son bureau, plus il se déclare satisfait de son environnement et de son métier. Conséquence logique : les entreprises qui laissent leurs employés libres d'aménager leur espace comme ils l'entendent sont celles où le niveau de bien-être et le moral des troupes sont les plus élevés. Le climat social – mesuré notamment par le nombre de fois où des collègues s'entraident dans la journée – y est aussi meilleur, tandis que le taux d'absentéisme est plus bas.

rencontre simca Personnaliser son bureau agirait sur l'humeur de multiples façons. D'abord, les employés se sentent plus « chez eux ». Ensuite, ils ont l'impression que leur individualité est davantage reconnue – qu'ils ne sont pas qu'un rouage de la machine, en quelque sorte. Les éléments de décoration comme les photos ou les dessins leur inspirent en outre des souvenirs et des émotions agréables. Enfin, ils ont un sentiment de contrôle, facteur connu de satisfaction et de réduction du stress. À réfléchir, à l'heure où certaines entreprises prônent des bureaux mutualisés entre les salariés, qui n'ont pas le droit de les personnaliser et alternent entre présence dans les locaux et télétravail.

prostituée chatel saint denis Dans cette étude, Meredith Wells a aussi mis en évidence des différences importantes selon ...

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